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サプリメント:記事一覧

乳酸菌の力とアドレナリン

乳酸菌をふくむサプリメントではどのような乳酸菌の種類が含まれているか確認してから購入すると良いでしょう。 それは、乳酸菌には数多くの種類があり働きにもちがいがあるからです。 腸内フローラが理想的な状態であると細菌の多様性が認められるとのことですから、さまざまな乳酸菌を配合されているものは、その分様々…

薬局で見つかる乳酸菌のタブレット

薬局では、コンビニなどと違い様々な種類の乳酸菌タブレットが置かれています。   多くの薬局やドラッグストアでは、「乳酸菌タブレット」というくくりで商品が陳列していることは少なく、それぞれの症状や効能で分けておかれているかと思います。   ですから、ある乳酸菌タブレットは「整腸剤」…

妊婦のための葉酸はサプリがいいの?

葉酸はタンパク質や核酸(DNAなどの遺伝子)の合成をするビタミンの一種です。   妊娠中の方や授乳中の方は普段よりも葉酸が必要となります。   特に妊娠4週から20週までの間は胎児の細胞分裂が活発になりますので、この時期は十分な葉酸を摂取しなければいけません。   妊娠…

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